台中南區外帶便當 | 裏享餐盒，少鹽少油低卡飲食也能吃得很澎湃，超推薦香蔥舒肥雞、香煎鴨胸及秘滷牛腱，美味健康兼具的好吃便當。

台中南區裏享餐盒以主打健康飲食為取向，並堅持少鹽、少油且低卡低GI的料理方式也能讓食材吃得美味，而且主食菜色多元化，像是水嫩雞胸肉、秘魯牛腱、香煎鴨胸、煎虱目魚肚、薄鹽鯖魚、泡菜豬五花…等，餐點品項相當豐富，而且不添加過多調味料與香料，以原形食物為主居多，平時有在健身維持體態、追求低脂、增肌、甚至注重養身的人，很推薦大家可以來裏享餐盒品嚐看看呦。

店內集點活動

• 凡購買一個餐盒即可集一點，集滿10點，可以免費兌換一個$110元以內的餐盒。

裏享餐盒在哪裡

▲裏享餐盒店址位在台中南區東興路一段，近復興路二段，鄰近中山醫大學及中工附近，綠色系店招牌相當清新明亮，店址算是蠻好找的；騎機車的人可以直接停在店門口前，有一整排機車停車位，開車的人可以找路邊停車，若是想內用會久停的人可以停到附近的文心南十路付費停車場，步行約4分鐘。

▲店門面還有木質調的形象牆，還頗有質感。

店內裝潢小巧溫馨，座位數不多，店家以外帶為主

▲店內裝潢以木質調搭配白色系、綠色植栽為主，整個氛圍很清新，也頗有溫馨感，店家主要還是以外帶餐盒為主，所以店內用餐座位數僅只有4桌2人桌，當天早來，才可以拍到空景畫面，而且當天我看到來店的客人約9成也都是來外帶餐盒，店家生意不錯，也有跟兩大外送平台合作，建議想來外帶餐盒的人可以提早先打電話預訂再過來取餐，避免久候呦～

▲店內用餐，店家有提供免費的檸檬水，採自助式取用。

▲另外，店內用餐，店家也有提供多種辛香料可以自行取用，因為店家的食材都沒有過度調味，想吃鹹一點、想吃重口味一點，自行調味也不錯。

裏享餐盒菜單

▲店家提供的主食品項頗多元化，想吃清淡口味一點，可以選擇水煮餐盒；稍微重香調味可以選擇裏享餐盒；想吃海鮮，店家也有提供三款海鮮餐盒可做選擇；另外，大食量或是肉食主義的人，店家也有提供多款主食肉品可做單點加購，要點餐和才能加購主食呦；食材均以原型食物為主，且沒有過度調味，也沒有過多添加物，以健康為取向，整體價位我覺得很合理。

▲購買餐盒還可以加購冷泡茶、味噌湯，價格都比單點便宜呦，但品項都是限量供應，賣完明天請早囉^^

▲黃金泡菜我也蠻推的，加價購只要$30元，這個好吃，大家可以參考看看。

裏享餐盒餐點分享

▲這次我們品嚐的餐點有內用的香蔥舒肥雞$130元、秘滷牛腱$140元，外帶餐盒則是水嫩雞胸$105元、香煎鴨胸$145元，當天我們還有加價購黃金泡菜$30元、味噌湯$30元、冷泡茶$35元。餐盒的主食與配菜的配色很繽紛，看起來就蠻好吃的，而且份量是夠吃的，主食肉量也給的頗大器，實際品嚐後頗有飽足感，難怪店家生意很好，是我會想回購的好吃餐盒。

▲香蔥舒肥雞$130元。不論是內用餐還是外帶餐盒，食材內容都是主菜，搭配4樣配菜，而大部分固定的主菜會以高麗菜、鵝白菜及小白菜為主，而且食材大部分都以水煮、舒肥、滷製及香煎的烹調方來料理，料理過程中也不會過度調味料，均以少油少鹽及低卡的理念來製作餐點，且營養均衡，口味也好吃，而且食材的搭配與顏色很豐富繽紛，賣相也不錯^^。

▲以舒肥的方式來料理雞肉，且份量給的頗大器，雞肉給的厚度也相當實在，挺有厚感，吃起來軟嫩且帶有肉汁，有一種水嫩口，而且又厚，咬起來還頗有爽度，更沒有過度調味，僅灑些七味粉加上些許的蔥，簡單美味，有在增肌的人吃起來就對了！

▲這次吃到的時蔬有兩種主要青菜、花椰菜、帶皮地瓜、小蕃茄、海帶、玉米粒以及水煮蛋，且店家不會過度煮沸烹調以維持食材的營養及口感，這樣整份吃起來好清爽，且不油膩，對身體也較無負擔。我蠻喜歡這一天吃到的帶皮地瓜，軟鬆綿嫩蠻好吃的，而且青菜類食材不會過熟，這樣的口感及溫度吃起來就是舒服。

▲店家提供的米飯也很有誠意，不但有好吃的白米，還添加了大麥、燕麥及紅藜麥，口感不但美味，也更有營養價值，也蠻多人會來店裡單買紅藜麥飯。

▲秘滷牛腱$140元。這一款秘滷牛腱也很推，當天主要的配菜、米飯都一樣，加上主食後的整份餐點菜色看起來就是好吃。

▲這一道秘滷牛腱與舒肥雞相比算是比較重口味一點，自調的滷汁香氣挺入味，但不油膩，牛腱帶些筋，吃起來的肉質嫩香又有Q彈度，還蠻好吃的，而且肉片厚度與份量也很大器呦。

▲味噌湯$30元。此道湯品清甜不鹹膩，裡面還有不少的紅蘿蔔、白蘿蔔及豆腐，搭配餐盒一起享用還不錯。

▲黃金泡菜$30元。軟脆酸甜口感的黃金泡菜，整體風味還不錯，且開胃又下飯，推薦必點。

▲這是店家的外帶餐盒，質感很不錯，而且店家使用的餐盒是PP(5號)，是所有塑膠材質中較貴，也最穩定、最安全的材質，可以微波加熱，且耐高溫、耐酸鹼，且餐盒硬度也不錯，稍微大力些碰撞到也不太會影響到裡面的餐點呦。

▲當天外帶回家的餐盒是水嫩雞胸及香煎鴨胸，整個主食與配菜看起來就好好吃呀，家人也說這間的餐食很不錯，沒有過度調味，也蠻清爽，都說改天要我再去買。

▲水嫩雞胸$105元。除了主食不同，外帶餐盒的其他配菜配料及米飯都與內用餐點是一樣的，我自己現在也蠻愛吃這樣的餐點，品嚐中就覺得不油不膩的口感很舒服，且吃完也不太有負擔，而且店家沒有使用過度的調味來料理食材，且少鹽少油低卡低IG，好吃也健康，很值得多多推薦這類型的外帶餐盒。

▲水嫩雞胸以塊狀的方式來呈現，而且都頗大塊也多塊，厚度也很實在，整塊雞胸肉吃起嫩口多汁，不柴，而且沒有過度調味，對於喜歡低卡低GI，又想增肌的人來說最適合吃這類的食材，而且此款水嫩雞胸餐盒也是店內的人氣餐點呦。

▲繽紛顏色的時蔬食材清爽美味，加上營養價值頗高的穀飯，整份餐盒不論是蛋白質還是澱粉都很到位，完食後是有飽足感的。

▲香煎鴨胸$145元。此道鴨肉是選用花蓮的有心櫻桃鴨，而且是以秀姑巒溪水活水所飼養的健康鴨隻，口感吃起來嫩香又有Q度，肉質相當不錯，對了，不論是香煎還是海鮮類主食，都是現點現做現煎，所以直接來現場點餐會需要小等候一下呦，而熟客們都是先電話訂餐再過去取餐可以省下不少等候時間。

▲鴨肉的肉質很不錯，嫩香又有咬勁，還有彈牙口感，而且以香煎方式來料理，沒有過度調味，簡單且店家火侯控制的不錯，肉質不柴，相當耐吃也好吃，有推啦！

▲冷泡茶$35元(加購價)。品嚐清爽無負擔的餐盒，也可以搭配一瓶選用台灣烏龍青茶為主的無糖冷泡茶飲，是好的茶葉，喝起來口感甘甜且爽口，配餐盒一起吃還不錯呦。且加價購的方式還可以省$5元哦。

餐後總評：我平常沒有外出聚餐或是跟朋友家人吃大餐的話，這種少鹽少油，沒有過度調味，且以水煮、舒肥、滷製及香煎的烹調方來料理的餐盒，我個人還蠻喜歡也算常吃，因為吃起來清爽、較無負擔，對身體也較為健康，而且店家不論是在肉品、主食、米飯，還是配菜上都搭配得不錯，有飽足感，也不失美味，難怪用餐時刻生意就很不錯，很推薦大家可以來品嚐看看，也建議若有多量餐盒需求的人可以提早預訂，避免久候呦。以上與大家分享囉～

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裏享餐盒
地址：台中市南區東興路一段32號
電話：04-22618889
營業時間：上午11:00~下午2:00，下午4:00~晚上7:00
Line@： https://lin.ee/hrTchUT
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